Smoothie - de toate felurile (update din cand in cand)

1.
*1 sfecla cat un ou
*1 morcov
*1/2 mar
*1 portocala
*1/2 grapefruit

2.
*1/2 morcov
*1 mandarina
*2 felii grapefruit
*1 banana mica
*125g iaurt de baut (fara lactoza)

3.
*1 bucatica morcov
*1 portocala rosie
*1 portocala simpla (mica)
*1/2 mar verde
*2 Lg visine
*scortisoara
*ghimbir
*100 ml apa













4.
*1/2 mar verde
*1 bucatica morcov
*1 portocala rosie
*scortisoara
*1 lg polen crud congelat
*1 lg miere
*aprox. 100 ml apa

5.
*1/4 mar
*morcov
*1 portocala rosie
*10 struguri rosii
*polen crud congelat
*60 ml suc de mere

6.
*4 capsune
*1 portocala rosie
*1 portocala simpla
*50 ml suc de coacaze negre
*100 ml suc de mere

7.
*100 g fructe de padure
*1 portocala rosie
*2 felii grapefruit
*10 struguri rosii
*1/4 mar
*1 bucatica morcov
*ghimbir (praf)
*100 ml apa

Mini blender RUSSELL HOBBS Mix & Go 21350-56, 0.6l, 1 viteza, 300W